Prävention
Präventionskurse
Die zertifizierten Präventionskurse "Aquafitness - Kraft & Stabilität" nach § 20 SGB V richten sich an Erwachsene aller Altersgruppen - sowohl an Einsteiger als auch an Wiedereinsteiger - und verfolgt das Ziel, die muskuläre Kraft, Stabilität und Koordination mit Freude nachhaltig zu verbessern.
Durch gezielte Aquafitness-Übungen im warmen Wasser wird der gesamte Bewegungsapparat gelenkschonend gekräftigt. Der Wasserwiderstand ermöglicht ein effektives Training der Bein-, Rumpf-, Arm- und Schultermuskulatur, während gleichzeitig Gleichgewicht, Körperhaltung und Beweglichkeit gefördert werden.
Die Kurse entsprechen den Qualitätskriterien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und sind als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V anerkannt, eine anteilige Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen ist möglich.
Weitere Informationen und Termine finden Sie hier:
- Aqua-Training Kraft (Aquafitness - Kraft & Stabilität Präventionskurs nach § 20 SGB V)