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Yoga für Schwangere
Termine und Ort
Zeitraum:
donnerstags, 26. November 2026 bis 28. Januar 2027 (kein Kurs am 24.12. und 31.12.2026) | 8 Termine
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Ort: Bewegungsraum in der Elternschule des St. Anna Hospital
Hospitalstraße 19
44649 Herne
Programm
Yoga bietet eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen.
Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die neuen, fremden und unglaublichen Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden.
Zielgruppe: Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
Referenten
Julia Ebrecht, Yogalehrerin BYV
Organisation und Anmeldung
TeilnehmerInnenzahl: begrenzte TN-Zahl
Anmeldung:
Elternschule
Fon 0 23 23 - 499 - 27 37
Gebühr
Gebühr: 120 € für 8 Termine