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Yoga für Schwangere
Termine und Ort
Zeitraum:
montags, 20. Januar 2025 bis 10. März 2025 (Kein Kurs am 17. Februar 2025) | 7 Termine
Zeit: jeweils von 17.00 bis 18.30 Uhr
Ort: Bewegungsraum in der Elternschule des St. Anna Hospital
Hospitalstraße 19
44649 Herne
Programm
Yoga bietet eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen.
Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die neuen, fremden und unglaublichen Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden.
Zielgruppe: Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
Referenten
Julia Ebrecht, Yogalehrerin BYV
Organisation und Anmeldung
TeilnehmerInnenzahl: begrenzte TN-Zahl
Anmeldung:
Elternschule
Fon 0 23 23 - 499 - 27 37
Gebühr
Gebühr: 105 € für 7 Termine