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Geburtshilfe

Elternschule - Vor der Geburt

Aqua-Fit für Schwangere
Mittwochs, 16.00 - 17.00 Uhr

Termine und Ort

Zeitraum: Mittwochs

Zeit: jeweils 18.00 bis 19.00 Uhr

Ort: Bewegungsbad im Zentrum für Prävention, Therapie,
Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik,
Standort St. Anna Hospital Herne
Hospitalstr. 19
44649 Herne

Programm

Schwimmen und Warmwassergymnastik sind besonders geeignete Möglichkeiten, sich auch während der Schwangerschaft sportlich zu betätigen. Die Entlastung der Wirbelsäule, Durchblutung der Haut, Steigerung der Widerstandsfähigkeit, Lockerung und Entspannung der Bewegungsmuskulatur und Förderung der Atmung können hilfreich sein bei einer ganzheitlichen Vorbereitung auf die Geburt.
Wegen des flachen Schwimmbeckens können auch Nichtschwimmerinnen bedenkenlos teilnehmen.

Zielgruppe: Frauen von der 20. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin

Referenten

Leitung:
Gönül Avci, Arzthelferin, DLRG-Badeaufsicht
Diane Franke, Hebamme
              

Organisation und Anmeldung

TeilnehmerInnenzahl: begrenzte TN-Zahl

Anmeldung:
Elternschule
Fon 0 23 23 - 499 - 27 37

 

 


Gebühr

Gebühr: 10 € pro Termin

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