Rückbildungsgymnastik nach der Entlassung

Programm

Rückbildungsgymnastik ohne Kind:

Eine Stunde nur für mich!

Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes bringen viele Veränderungen mit sich. Im Kurs geht es darum, die Körpermitte und den Beckenboden zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und Entspannungstechniken zu erlernen. Außerdem findet man mit Musik wieder Spaß an der Bewegung und stärkt die eigene Achtsamkeit.

Zielgruppe: Frauen nach der Geburt

Referenten

Martina Berndt, Hebamme und Trainerin für peripartale Gymnastik

Organisation und Anmeldung

TeilnehmerInnenzahl: begrenzte TN-Zahl

Anmeldung:
Elternschule
Fon 0 23 23 - 499 - 27 37

Anmerkung:
Bitte geben Sie bei der Online-Anmeldung die Uhrzeit des Kurses mit an. Nutzen Sie hierfür das Feld "Anmerkungen".

Gebühr

Gebühr: übernimmt die Krankenkasse