Geburtshilfe
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Rückbildungsgymnastik nach der Entlassung
Rückbildungsgymnastik nach der Entlassung (mit Kind): dienstags, 10.00 – 11.00 Uhr - online
Veranstaltungsdatum: 06.10. bis 08.12.2026
Termine und Ort
Termine:
dienstags, 06.10.2026 bis 08.12.2026, 10.00 - 11.00 Uhr | 10 Termine | online
Ort: online
Programm
Rückbildungsgymnastik ohne Kind:
Eine Stunde nur für mich!
Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes bringen viele Veränderungen mit sich. Im Kurs geht es darum, die Körpermitte und den Beckenboden zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und Entspannungstechniken zu erlernen. Außerdem findet man mit Musik wieder Spaß an der Bewegung und stärkt die eigene Achtsamkeit.
Zielgruppe: Frauen nach der Geburt
Referenten
Martina Berndt, Hebamme und Trainerin für peripartale Gymnastik
Organisation und Anmeldung
Anmeldung:
Elternschule
Fon 0 23 23 - 499 - 27 37
Gebühr
Gebühr: übernimmt die Krankenkasse