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Elternschule - Vor der Geburt
Termine und Ort
Zeitraum:
Dienstags
Zeit: jeweils 18.00 bis 19.00 Uhr
Ort: Bewegungsbad im Zentrum für Prävention, Therapie,
Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik,
Standort St. Anna Hospital Herne
Hospitalstr. 19
44649 Herne
Programm
Schwimmen und Warmwassergymnastik sind besonders geeignete Möglichkeiten, sich auch während der Schwangerschaft sportlich zu betätigen. Die Entlastung der Wirbelsäule, Durchblutung der Haut, Steigerung der Widerstandsfähigkeit, Lockerung und Entspannung der Bewegungsmuskulatur und Förderung der Atmung können hilfreich sein bei einer ganzheitlichen Vorbereitung auf die Geburt.
Wegen des flachen Schwimmbeckens können auch Nichtschwimmerinnen bedenkenlos teilnehmen.
Zielgruppe: Frauen von der 20. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin
Referenten
Leitung:
Diane Franke, Hebamme
Organisation und Anmeldung
TeilnehmerInnenzahl: begrenzte TN-Zahl
Anmeldung:
Elternschule
Fon 0 23 23 - 499 - 27 37
Gebühr
Gebühr: 10 € pro Termin/Woche